Sugestões de lanchinhos para o dia a dia

Me desafiei a postar trinta lanches diferentes. 

Para quem diz que respeitar os animais é sinônimo de falta de opção para comer aqui vai um recado. Recado em forma de fotos. 

Todo dia um lanchinho diferente. E serão sempre fotos do que eu estou comendo de verdade. Então será diferente de recomendação nutricional, ok? Serão somente exemplos do que comer, mas partindo do meu gosto, do que eu tenho no dia, do meu apetite... Espero que inspire!




#DiaUM

   Bolinho de mandioca com geleia de jabuticaba caseira e leite caseiro de soja com arroz.




  #DiaDois

   Pasteizinhos (com massa de harumaki) assados, de carne de jaca e escarola. E smoothie de mamão. 



 #DiaTrês

   Pão de liquidificador (receita aparece no dia 14), tofu caseiro, pêssego e café.




    #DiaQuatro

   Banana amassada com granola e leite de amendoim caseiro batido com maçã.




  #DiaCinco   

   Waffle de feijão branco quente com manteiga derretida e chá lady grey com suco de laranja.


 #DiaSeis

   Hot dog com salsicha caseira de feijão branco (a receita não é minha, achei na internet e não lembro o canal) com molho barbecue caseiro e vitamina de banana e maçã.




#DiaSete

   Pão de forma tostado com manteiga (receita no dia 5) e cappuccino (leite em pó de soja + cacau + açúcar + café solúvel).




  #DiaOito

    Bolo de água com geleia de morango caseira, café e banana maçã.



    #DiaNove

 Pão de mandioca (uso a mesma receita do pão de batata) com berinjela e cebola assadas, que sobrou do almoço, e vitamina de banana, maçã e limão batida com água (receitinha do Leo).

   #DiaDez

   Waffle de cacau (pode usar essa receita e substituir 1/2 xícara de farinha por cacau), leite de arroz com amêndoa (industrializado) e mamão.



#DiaOnze
    Torta de liquidificador de jaca e suco de melancia com banana prata.




   #DiaDoze

   Pão de liquidificador doce (a receita do dia 14) e leite de aveia de caixinha.



  #DiaTreze

  

   Bolo de banana (no blog só postei a  versão integral ) e cappuccino.





   #DiaCatorze

   Pão de liquidificador com pesto e chá japonês salgado.  




  #DiaQuinze

   Waffle de mandioca (basicamente mandioca cozida, amassada, temperada e com um pouquinho de amido de milho e azeite), tofu caseiro e leite caseiro de soja+avelã com cacau.



  

#DiaDezesseis 

   Bolo de pão de mel(ado) e smoothie de açaí com banana.




  #DiaDezessete

   Bolo de cacau  e suco de uva e maçã.




  #DiaDezoito

   

   Pão Caseiro com salada caprese (de tofu) e chá verde. 



   #DiaDezenove

  

   A boa e velha pipoca om suco de acerola colhida na hora.




   
#DiaVinte

   Milho verde cozido e suco de maracujá com soja (industrializado).




   #DiaVinteEUm
   

   Coxinha de jaca, empanada na farofa, e suco de uva. 





  #DiaVinteEDois

   Tapioca com banana e melado de cana e chá de crisântemo.




  #DiaVinteETrês

  

Jaca louca com suco de milho verde (feito em casa com milho verde e leite de amendoim).

  #DiaVinteEQuatro

    Pão de mandioquinha de forma (essa receita, só muda o formato) e leite de arroz com avelã (feito na máquina).





  #DiaVinteECinco

 

   Panqueca (essas ficaram feias mas prometi que seria o que comi de verdade no dia) com geleia caseira de acerola e suco verde (couve, maça e cenoura). 




   #DiaVinteESeis

   

   Pão francês com caponata de berinjela e chá earl grey.



   #DiaVinteESete

  

   Panetone caseiro ( receita do VegTube) e chá de morango.



   #VinteEOito

   

   Pão de batata recheado com shimeji e abobrinha e café com leite (de soja caseiro).



   #VinteEnove

   

   Café com pamonha. Essa foi comprada pronta, mas no blog tem a receita de pamonha de forno, que é mais fácil de fazer.  


   
   #Trinta

  Na verdade está empratada como sobremesa, mas pode muito bem ser um lanchinho. Açaí com frutas.

Gostou? Se inscreva no Café com Leide no youtube que está começando e aprenda receitas minhas autorais.